Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

Filtrowana woda z kranu jest zdrowsza niż woda butelkowana, to fakt. Faktem jest również, iż spożywanie wody tego typu to rozwiązanie bardzo ekologiczne (pamiętajmy o wszystkich tych plastikowych butelkach, które wędrują na wysypisko). Jednak jak jest z wodą przegotowaną? Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

W tym wpisie postaramy się przedstawić kilka istotnych faktów na temat przegotowanej wody.

Woda mineralna z butelki, a woda przegotowana

Półki każdego supermarketu wypełnione są wodą mineralną różnych rodzajów. Niezależnie czy mówimy o wodach smakowych, gazowanych czy typu light, każdy z tych produktów posiada dwie, wspólne zalety - po pierwsze jest około 500 - 1000 razy droższy niż woda z kranu, po drugie, w większości zawierają nie zdrowe, sztuczne dodatki.

Dlaczego zatem nie wykorzystać wody z kranu, którą mamy na wyciągnięcie ręki...?

Oto kilka powodów dla, których warto pić wodę przegotowaną

  • Obecna w wodzie witamina C poprawia metabolizm
  • Zadowolenie z faktu spożywania mniejszej ilości szkodliwych substancji
  • Dobre samopoczucie i bark ospałości w godzinach popołudniowych
  • Spożywanie dużych ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu
  • Woda poprawia nastrój, pozwala uniknąć odwodnienia i utrzymuje cukier na niższym poziomie
  • Zmniejsza zmęczenie mięśni podczas ćwiczeń
  • Spożywanie większej ilości wody wspomaga procesy trawienne
  • Naturalnie pomaga organizmowi uwolnić komórki tłuszczowe
  • Ma pozytywny wpływ na ekologię dzięki unikaniu jednorazowych plastikowych butelek
  • Pozwala zaoszczędzić sporo pieniędzy

Przegotowanie wody filtrowanej

Wprawdzie w procesie gotowania wody, usuwane są wszelkie wirusy i bakterie, niektóre zanieczyszczenia mogą w niej pozostać. Warto dodać, iż w podczas gotowania wody filtrowanej, na dnie czajnika nie następuje zbieranie się osadu oraz kamienia, które niestety często dostają się do przygotowywanych ciepłych napojów, takich jak kawa czy herbata.


Zobacz więcej

21 maja 2019
Woda mineralna z butelki - czy naprawdę warto…?

Rynek związany ze sprzedażą wody butelkowanej rośnie bardzo dynamicznie. W samym roku 2018, na całym świecie ponad 600 milionów gospodarstw domowych regularnie korzystało z wody butelkowanej.

23 kwietnia 2019
Jak wybrać filtr do wody?

Twarda woda o niskiej jakości znacząco obniża żywotność instalacji wodnej w domu, stanowiąc realne niebezpieczeństwo nie tylko dla pralek, zmywarek czy baterii łazienkowych i kuchennych.

21 marca 2019
Fakty i mity na temat wody

Wszyscy potrzebujemy wody do życia. Ciało dorosłego człowieka składa się w 70% z wody. Spożywamy ją każdego dnia, nie tylko w postaci płynnej ale również w spożywanym pokarmie. Jednak jak dużo wiemy na temat wody?


Most Lublin

Systemy uzdatniania wody - rozwiązania dla firm i klientów indywidualnych.

  • Adres: 20-469 Lublin, ul. Budowlana 30
  • Tel: 081 44 67 035    Fax: 081 44 14 667
  • Mail: most@most.lublin.pl