Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

Filtrowana woda z kranu jest zdrowsza niż woda butelkowana, to fakt. Faktem jest również, iż spożywanie wody tego typu to rozwiązanie bardzo ekologiczne (pamiętajmy o wszystkich tych plastikowych butelkach, które wędrują na wysypisko). Jednak jak jest z wodą przegotowaną? Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

W tym wpisie postaramy się przedstawić kilka istotnych faktów na temat przegotowanej wody.

Woda mineralna z butelki, a woda przegotowana

Półki każdego supermarketu wypełnione są wodą mineralną różnych rodzajów. Niezależnie czy mówimy o wodach smakowych, gazowanych czy typu light, każdy z tych produktów posiada dwie, wspólne zalety - po pierwsze jest około 500 - 1000 razy droższy niż woda z kranu, po drugie, w większości zawierają nie zdrowe, sztuczne dodatki.

Dlaczego zatem nie wykorzystać wody z kranu, którą mamy na wyciągnięcie ręki...?

Oto kilka powodów dla, których warto pić wodę przegotowaną

  • Obecna w wodzie witamina C poprawia metabolizm
  • Zadowolenie z faktu spożywania mniejszej ilości szkodliwych substancji
  • Dobre samopoczucie i bark ospałości w godzinach popołudniowych
  • Spożywanie dużych ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu
  • Woda poprawia nastrój, pozwala uniknąć odwodnienia i utrzymuje cukier na niższym poziomie
  • Zmniejsza zmęczenie mięśni podczas ćwiczeń
  • Spożywanie większej ilości wody wspomaga procesy trawienne
  • Naturalnie pomaga organizmowi uwolnić komórki tłuszczowe
  • Ma pozytywny wpływ na ekologię dzięki unikaniu jednorazowych plastikowych butelek
  • Pozwala zaoszczędzić sporo pieniędzy

Przegotowanie wody filtrowanej

Wprawdzie w procesie gotowania wody, usuwane są wszelkie wirusy i bakterie, niektóre zanieczyszczenia mogą w niej pozostać. Warto dodać, iż w podczas gotowania wody filtrowanej, na dnie czajnika nie następuje zbieranie się osadu oraz kamienia, które niestety często dostają się do przygotowywanych ciepłych napojów, takich jak kawa czy herbata.


Zobacz więcej

8 września 2023
Bakterie e coli w wodzie

Bakterie obecne w wodzie to istotny problem, z którego wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Mikroorganizmy wpływają na smak oraz zapach wody. Mają one również negatywny wpływ na zdrowie i odporność. Są szczególnie groźne w przypadku osób starszych i dzieci.

23 lipca 2023
Jak usunąć chlor z wody?

Zawartość chloru w wodzie pitnej i jego wpływ na zdrowie to dość często podnoszony temat. W większości miast Polski, woda z kranu dopuszczona jest do bezpośredniego spożycia.

16 kwietnia 2023
Mangan w wodzie – co warto o nim wiedzieć?

Mangan to jeden z najczęściej występujących w wodach podziemnych pierwiastków. Jak się również okazuje, ma on ogromny wpływ na ludzkie zdrowie. Czy należy się go jednak obawiać?


Most Lublin

Systemy uzdatniania wody - rozwiązania dla firm i klientów indywidualnych.

  • Adres: 20-828 Lublin, ul. Nałęczowska 103 / Bużan 3
  • Tel: 081 44 67 035    Fax: 081 44 14 667
  • Mail: most@most.lublin.pl

gazelamotor-lublin