Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

Filtrowana woda z kranu jest zdrowsza niż woda butelkowana, to fakt. Faktem jest również, iż spożywanie wody tego typu to rozwiązanie bardzo ekologiczne (pamiętajmy o wszystkich tych plastikowych butelkach, które wędrują na wysypisko). Jednak jak jest z wodą przegotowaną? Lepiej pić wodę przegotowaną czy mineralną?

W tym wpisie postaramy się przedstawić kilka istotnych faktów na temat przegotowanej wody.

Woda mineralna z butelki, a woda przegotowana

Półki każdego supermarketu wypełnione są wodą mineralną różnych rodzajów. Niezależnie czy mówimy o wodach smakowych, gazowanych czy typu light, każdy z tych produktów posiada dwie, wspólne zalety - po pierwsze jest około 500 - 1000 razy droższy niż woda z kranu, po drugie, w większości zawierają nie zdrowe, sztuczne dodatki.

Dlaczego zatem nie wykorzystać wody z kranu, którą mamy na wyciągnięcie ręki...?

Oto kilka powodów dla, których warto pić wodę przegotowaną

  • Obecna w wodzie witamina C poprawia metabolizm
  • Zadowolenie z faktu spożywania mniejszej ilości szkodliwych substancji
  • Dobre samopoczucie i bark ospałości w godzinach popołudniowych
  • Spożywanie dużych ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu
  • Woda poprawia nastrój, pozwala uniknąć odwodnienia i utrzymuje cukier na niższym poziomie
  • Zmniejsza zmęczenie mięśni podczas ćwiczeń
  • Spożywanie większej ilości wody wspomaga procesy trawienne
  • Naturalnie pomaga organizmowi uwolnić komórki tłuszczowe
  • Ma pozytywny wpływ na ekologię dzięki unikaniu jednorazowych plastikowych butelek
  • Pozwala zaoszczędzić sporo pieniędzy

Przegotowanie wody filtrowanej

Wprawdzie w procesie gotowania wody, usuwane są wszelkie wirusy i bakterie, niektóre zanieczyszczenia mogą w niej pozostać. Warto dodać, iż w podczas gotowania wody filtrowanej, na dnie czajnika nie następuje zbieranie się osadu oraz kamienia, które niestety często dostają się do przygotowywanych ciepłych napojów, takich jak kawa czy herbata.


Zobacz więcej

27 czerwca 2022
Twarda woda, a egzema

Choroba skórna jaką jest egzema, zwana również atopowym zapaleniem skóry, dotyka ogromnej liczby dzieci i należy do bardzo uciążliwych.

24 maja 2022
Najczęściej występujące zanieczyszczenia w wodzie

Jakosć wody kranowej w większości Polskich miast pozostaje na dość dobrym poziomie. Jednak nie zawsze można mieć pewność, iż normy w zakresie czystości wody są spełnione.

6 kwietnia 2022
Bakterie e coli w wodzie

Bakterie obecne w wodzie to istotny problem, z którego wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Mikroorganizmy wpływają na smak oraz zapach wody. Mają one również negatywny wpływ na zdrowie i odporność. Są szczególnie groźne w przypadku osób starszych i dzieci.


Most Lublin

Systemy uzdatniania wody - rozwiązania dla firm i klientów indywidualnych.

  • Adres: 20-828 Lublin, ul. Nałęczowska 103 / Bużan 3
  • Tel: 081 44 67 035    Fax: 081 44 14 667
  • Mail: most@most.lublin.pl

gazelamotor-lublin