Sauna w domu - dlaczego warto?

Sauna w domu - dlaczego warto?

Sauna zwykle kojarzy się nam z wakacjami, pobytem w SPA, odpoczynkiem, relaksem i luksusem. Tymczasem posiadanie sauny w domu czy ogrodzie nie musi być tylko marzeniem.

Wbrew pozorom montaż domowej sauny nie jest rozwiązaniem tylko dla najbardziej zamożnych. Dbanie o jej prawidłową konserwację nie wymaga również szczególnych umiejętności czy wiedzy.

Oto osiem powodów, dla których domowa sauna to rozwiązanie dobre pod każdym względem.

1. Luksus pod własnym dachem

Niewątpliwie domowa sauna daje możliwość korzystania z jej odprężających i zdrowotnych dobrodziejstw o każdej porze dnia i nocy. W domach rodzinnych najczęściej montuje się sauny infrared, suche lub mokre. Pierwsza z nich jest rozwiązaniem najbardziej elastycznym.

Saunę na podczerwień można umiejscowić w dowolnym pomieszczeniu, a jej instalacja nie wymaga specjalnego przygotowania. Jest to również opcja bezpieczna dla dzieci i osób starszych.

2. Koszt wykonania to kropla w morzu...

... korzyści płynących z regularnego stosowania kąpieli saunowych. Koszt budowy sauny zależy od jej wielkości, materiałów, konstrukcji i rodzaju. Można zakupić saunę gotową lub zaprojektować ją pod wymiar. Ceny wahają się od kilku do około dwudziestu tysięcy złotych. Zalety posiadania domowej sauny przewyższają jednak koszty jej wykonania.

Wieczorna sesja relaksacyjna z ulubioną książką czy kojące odprężenie w ciszy po solidnym treningu to wartości, których nie kupią żadne pieniądze.

Sauna w domu to prywatny luksus i błogi odpoczynek każdego dnia, to azyl, w którym można pobyć z własnymi myślami.

3. Oszczędność czasu i elastyczność

Domowa sauna to synonim ponadprzeciętnego komfortu. Dlaczego? Ponieważ sauna w domu to koniec z dojazdami do SPA. Koniec z czekaniem w kolejkach.

Koniec z fantazjowaniem o wygrzaniu kości po długim spacerze w mroźny zimowy dzień. Koniec z planowaniem, by chwilę dla siebie upchnąć w przepełniony grafik prozy życia codziennego. Własna sauna to wolność i swoboda. Bez ograniczeń, bez kompromisów, bez przymusu.

4. Aromaterapia w swoim domu

sauna02Aromaterapia to sposób na poprawę samopoczucia i zdrowia znany już w dawnych czasach. Olejki eteryczne mają cudowną moc. Mogą dodać energii, wyciszyć lub ukoić. Pomagają też udrożnić drogi oddechowe czy zredukować stres.

Zależnie od potrzeb i nastroju wystarczy zastosować kilka kropli wybranego aromatu, aby sesja w saunie dała jeszcze więcej frajdy, spokoju i wytchnienia.

Olejki pobudzają zmysł węchu i ułatwiają trening mindfulness, który jest znakomitym sposobem na trwałą poprawę samopoczucia i naukę samoświadomości.

5. Sauna na zdrowie

Sesja w saunie z użyciem olejków eterycznych lub bez stanowi w pełni naturalne lekarstwo na bóle mięśni i stawów. Kąpiel w saunie rozgrzewa tkankę tłuszczową, co powoduje pocenie, które skutkuje wydalaniem toksyn z organizmu.

Zabiegi w saunie wzmacniają odporność i krwioobieg oraz poprawiają jakość i wygląd skóry.. Osoby zmagające się z problemami reumatycznymi odczuwają najwięcej korzyści dzięki regularnemu korzystaniu z sauny.

Relaksacja ciała pozytywnie wpływa również na mięśnie zmęczone treningiem, wycieczką w góry czy jazdą na rowerze. Terapia w saunie łagodzi także bóle karku czy pleców powodowane siedzącym trybem życia czy niepoprawną postawą.

6. Dom z sauną staje się wyjątkowy

Budowę sauny najlepiej uwzględnić na etapie projektu, ponieważ sauny suche i mokre wymagają instalacji pieca, odpowiedniej wentylacji oraz izolacji kabiny. Nowoczesne sauny można jednak z łatwością wkomponować w dom później.

Jeśli problemem ze znalezieniem odpowiedniego miejsca na saunę jest wielkość pomieszczeń, alternatywnym rozwiązaniem jest ulokowanie sauny w ogrodzie lub piwnicy.

Cenną informację stanowi wiadomość, że montaż sauny w domu pozytywnie wpływa na jego atrakcyjność i wartość. Dla potencjalnego kupca sauna staje się języczkiem u wagi, elementem wyróżniającym ofertę spośród innych i kreującym luksusowy wizerunek posesji.

7. Luksus niskim kosztem

Utrzymanie nowoczesnej sauny nie jest tak kosztowne jak w przypadku starszych modeli. Koszty eksploatacji przeciętnej sauny domowej porównywalne są z kosztem wzięcia prysznica i niższe od kąpieli w wannie.

Korzystanie z zabiegów w saunie z partnerem czy innymi osobami jeszcze bardziej obniża średni koszt na osobę. Przy korzystaniu z kąpieli w saunie dwa razy w tygodniu przybliżony miesięczny koszt energii wynosi kilkanaście złotych.

8. Łatwa konserwacja i utrzymanie

W przypadku montażu sauny domowej konieczne jest zastosowanie odpowiedniej wentylacji. Aby utrzymać saunę w dobrym stanie należy myć i osuszać podłogę po każdym użyciu.

Dodatkowo powinno się regularnie czyścić wilgotną szmatką elementy drewniane, do czyszczenia wnętrza stosować detergenty dedykowane saunom, a raz w miesiącu używać środki dezynfekujące.

Regularne korzystanie z kąpieli w saunie pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Krótka sesja w saunie zakończona zimnym prysznicem pomaga ochłonąć i poczuć się lepiej. Posiadanie sauny w domu gwarantuje dostępność luksusu na żądanie.

A wszystko to nie kosztuje majątku i nie wymaga specjalistycznej wiedzy.

Postaw na kompleksowe rozwiązania

Od ponad 20 lat nasza firma dostarcza kompleksowe rozwiązania w zakresie planowania, budowy oraz serwisu saun domowych, dla hoteli oraz ośrodków SPA. Zachęcamy do kontaktu. Nasi doradcy z przyjemnością odpowiedzą na Państwa pytania i przygotują wycenę.


Zobacz więcej

22 pażdziernika 2021
Hydromasaż, a ciąża – czy kobieta ciężarna może korzystać z wanny SPA?

Kąpiel w wannie z hydromasażem jest świetną okazją do relaksu dla ciała i ducha. Masaże mogą przynieść ukojenie obolałych i napiętych mięśni, czyli dolegliwości, które często towarzyszą ciężarnym. Wiele kobiet zadaje sobie więc pytanie, czy korzystanie z takich urządzeń jest dla nich zalecane.

6 sierpnia 2021
Hydroterapia - 4 największe korzyści

Hydroterapia to stosowana od wieków forma leczenia, pielęgnacji oraz relaksacji. Wykorzystanie wody pozwala uzyskać szereg korzyści dla organizmu zwanych efektami terapeutycznymi.

16 lipca 2021
Jak woda może pomóc schudnąć?

Prawidłowe nawodnienie organizmu reguluje i przyspiesza metabolizm - szybsza przemiana materii sprawia, że tkanka tłuszczowa gromadzi się wolniej i łatwiej ją spalić w czasie ćwiczeń fizycznych.


Most Lublin

Systemy uzdatniania wody - rozwiązania dla firm i klientów indywidualnych.

  • Adres: 20-828 Lublin, ul. Nałęczowska 103 / Bużan 3
  • Tel: 081 44 67 035    Fax: 081 44 14 667
  • Mail: most@most.lublin.pl

gazelamotor-lublin