Sauna zazwyczaj kojarzona jest z luksusem, relaksem oraz odpoczynkiem. Jest to idealne miejsce na poprawę samopoczucia i relaks. Czy sauna może pomóc w walce z przeziębieniem? Jakie są prozdrowotne właściwości sauny? Czy relaks w saunie jest dla każdego?
Kąpiel w wannie z hydromasażem jest świetną okazją do relaksu dla ciała i ducha. Masaże mogą przynieść ukojenie obolałych i napiętych mięśni, czyli dolegliwości, które często towarzyszą ciężarnym. Wiele kobiet zadaje sobie więc pytanie, czy korzystanie z takich urządzeń jest dla nich zalecane.
Sauna zwykle kojarzy się nam z wakacjami, pobytem w SPA, odpoczynkiem, relaksem i luksusem. Tymczasem posiadanie sauny w domu czy ogrodzie nie musi być tylko marzeniem.
Hydroterapia to stosowana od wieków forma leczenia, pielęgnacji oraz relaksacji. Wykorzystanie wody pozwala uzyskać szereg korzyści dla organizmu zwanych efektami terapeutycznymi.
Prawidłowe nawodnienie organizmu reguluje i przyspiesza metabolizm - szybsza przemiana materii sprawia, że tkanka tłuszczowa gromadzi się wolniej i łatwiej ją spalić w czasie ćwiczeń fizycznych.
Jednym ze sposobów na redukcję napięcia jest kąpiel w gorącej wodzie, w zaciszu własnego mieszkania lub domowego spa.
